فائدة التوت والثوم

"التوت" يقوي الذاكرة.. أظهرت دراسة حديثة أن تناول التوت "بلو بيري" يرفع مت معدل أنتباه الشخص

في مدة قصيرة ويحافظ على الصحة العقلية لمدة طويلة, وأضافت الدراسة إن تناول 200 جرام من التوت

كافية لرفع معدل تركيز الشخص بنسبة 20% في اليوم الواحد وأوضحت الدراسة أن الإستهلاك

المستمر لهذا النوعمن الفاكهة يمكنه أن يؤدي إلى تجديد جزء من المخ المرتبط بالذاكرة.. اللهم متعنا

بقواتنا...............

************************************************** ***********************************
الثوم..
أكدت دراسة أميركية أن تناول الثوم بشكل معتدل يبطئ من نشاط الخلايا السرطانية وبالتالي كبح

نموها وإنتشارها في الخلايا السليمة. وأشارت الدراسة إلى أن الثوم يفرز عند هرسه مركبات

كيميائية تقي من الإصابة بالسرطان. ويبدأ الثوم عقب هرسه تقاعلاً كيميائياً يحتاج بعض الوقت لذلك

ينصح الأطباء بالأنتظار 15دقيقة قبل وضعه مع الطعام وذلك للسماح لإفرازاته بالوصول إلى ذروة

التفاعل الكيمائي ومن ثم تتحقق الفائدة للجسم.... ودمتم سالمين

اااااااف ريحة التوم طلعت
ههههههههههه
بمزح
تسلمي يا ئمررررر
تحياتي

ههههههههههههههه اتحملى الريحة شوى

اممم مشكوورة جدا

سلمت يداكِ .. دائمــــــا متألقــــــــة