تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناءالسجود .
فقف وأنتتنظرإلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبرعضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخيالعضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوعلانالمسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعندالرفع سترتخي .
هذاالتمرينستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
... شوفوا حكمة الله ...
الرسول صلوات الله وسلامه عليه دائماً كان يدعوعلى ابقاءالعينين مفتوحتين أثناء السجود ... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر
الخميس أكتوبر 16, 2014 9:03 pm من طرف 
